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自然と調和する整い空間
「ヨガ道場よすが」には
本物の観葉植物を沢山置いています。
スマートフォンを始めとした
デジタルデバイスばかりに囲まれて日々生活していると
どうしても心も身体も乱れていく。
自然を忘れていく。
ここでは、
そんなデジタルの世界からは離れ、
日々忙しない日常からも一旦距離を置き、
自分自身の内側とじっくり向き合えるような
環境を作っています。
人間の身体も自然物です。
自然と調和していくことで
心も身体も自然と整ってきます。
ヨガで期待できる効果
ヨガ道場での実践を通じて
ご自身の身体と向き合い続けていくことで
下記のような効果が期待できます。
・心も身体も余裕ができる
・緊張が抜けてくる
・身体の扱い方がわかってくる
・姿勢が綺麗になる
・全身が引き締まる
・集中力が高まる
・逆立ちができるようになる
・感性が研ぎ澄まされる
・人生が面白くなる
逆立ちも練習します
各クラスの後半に
様々な逆立ちポーズも練習していきます。
「逆立ちやったことない！」
という初心者の方でも
順を追って丁寧に練習していますので、
安心してご参加ください。
参加している方達からは
こんなお声も頂いています。
「ここに通い始めてから肩こりがなくなり、整体院に行かなくなりました。」
「逆立ちで内臓が正しい位置に戻る気がします。」
「自分の心に余裕が生まれて、子供達に優しくなれています。」
「60歳過ぎてから逆立ちやるなんて夢にも思っていませんでした。」
「ヨガは思った以上に奥が深くて楽しいです。」
「家で子供と一緒に逆立ちするようになりました。」
店舗と営業時間
〒330-0854
埼玉県 さいたま市大宮区桜木町 4丁目-727
スリーアイビル 101
定休日：火/水/金曜日
月 09:00 - 15:00
火 定休日
水 定休日
木 09:00 - 15:00
金 定休日
土 09:00 - 15:00
日 09:00 - 15:00
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